Tyypin 2 diabetes: ruokavalio ja kansanlääkkeet kotona

Joka kymmenes maapallon asukas kärsii diabeetikasta. Samanaikaisesti monet ihmiset ovat olleet tietämättömiä taudista jo jonkin aikaa, kirjoittaen sen oireet yleiseksi pahoinvointiaksi. Mutta tällainen rikkomus vaatii pätevää hoitoa, muuten se voi johtaa peruuttamattomiin häiriöihin ja kuolemaan. Paranemiseen ei tarvita vain tyypin 2 diabeteksen lääkkeitä, tarvitaan myös ruokavaliota ja hoitoa kansanlääkkeillä.

Tyypin 2 diabeteksen syyt

Diabetes kehittyy haiman toimintahäiriön taustalla, mikä lopettaa oikean määrän insuliinin tuottamisen. Se on välttämätöntä glukoosin hajottamiseksi, ja sen puutteen vuoksi tämän aineen pitoisuus veressä nousee.

Lisäksi ruumis ei pysty poistamaan glukoosia tällaisessa tilanteessa, ja sen ylimäärä kiertää edelleen solujen läpi. Tästä johtuen eri elinten kudoksissa kehittyy häiriöitä, haima vähenee vähitellen.

Tällaista häiriötä ei esiinny yksin.

Sen kehitys provosoi:

• ylipaino ja liikalihavuus;
• glukoosin kertyminen maksan kudoksiin, mikä johtuu tämän elimen toiminnan rikkomuksista;
• metabolinen oireyhtymä, joka kehittyy sydän- ja verisuonitautien, metabolisten ja hormonaalisten häiriöiden sekä gynekologisten sairauksien taustalla;
• haiman patologiset prosessit;
• tietyntyyppisten lääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä johtuvat huumeiden päihteet;
• geneettinen taipumus.

Muistiinpanoon.Tutkimusten mukaan tapauksissa, joissa yhdellä vanhemmilla on diabetes, todennäköisyys, että hän kehittyy lapsessa, on melkein 40%. Ja jos sekä äiti että isä kärsivät taudista, tällaisen rikkomuksen riski lapsilla lähestyy 70%.

Kuinka tauti ilmenee?

Tyypin 2 diabeteksen salaperäisyys on siinä, että alkuperäisessä vaiheessa se ilmenee merkkeinä siitä, että potilaat eivät liity tähän tautiin. He valittavat päänsärkystä, väsymyksestä, heikentyneestä näkökyvystä, eivätkä usein mene lääkäreille. Ja jos näin käy, diabeteksen alkuvaiheessaan voidaan todeta vain sattumalta.

Mutta on myös muita oireita, jotka osoittavat taudin kehittymisen.

Potilailla on kaikki tai useampi seuraavista oireista:

• virtsaaminen lisääntyy;
• sietämätöntä janoa ilmestyy;
• immuniteetti heikkenee, tarttuvaa, virus- tai sienihaavoittuvuutta esiintyy yhä enemmän;
• heikentynyt keskittyminen, kyky muistaa tietoa;
• nestehäviön takia iho kuivuu ja kutinaa;
• potilas tuntee jatkuvaa väsymystä ja pienestä kuormasta väsyy nopeasti;
• pyörtyminen ei ole harvinaista, ja vaikeissa tapauksissa voi ilmetä diabeettinen kooma.

Taudin edetessä oireet pahenevat ja suonien ongelmat ilmenevät, koska liiallinen glukoosi johtaa niiden tuhoutumiseen.

Mihin lääkäriin otan yhteyttä, diagnoosi

Jos epäilet diabetestä, et voi lykätä käyntiä klinikalla. Ja ensin, sinun on otettava yhteys terapeuttiin, joka arvioidessaan potilaan tilan suuntaa hänet endokrinologille ja ravitsemusterapeutille.

Diagnoosin vahvistamiseksi suoritetaan joukko toimenpiteitä:

• verikoe glukoosipitoisuuden määrittämiseksi;
• virtsa-analyysi ketonirunkoissa;
• lipidien ja kolesterolin määritys veressä;
• kilpirauhasen toiminnan arviointi;
• silmälääkärin ja neurologin konsultointi.

Diagnoosin määrittämisen jälkeen määrätään hoito, joka sisältää lääkityksen ottamisen ja ruokavalion. On myös sallittua hoitaa diabetesta kansanlääkkeillä, mutta vain asiantuntijan luvalla.

Hoito kansanlääkkeillä kotona

Diabeteshoidossa määrätään lääkkeitä taudin selviytymiseksi. Kaikkien synteettisten huumeiden päähaitta on kuitenkin eri elimiin ja järjestelmiin kohdistuvien sivuvaikutusten massa. Seurauksena on se, mitä yleisesti kutsutaan "yksi paranee, toinen rappeneeksi".

Lääkkeiden myrkyllisyyden vähentämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi käytetään erilaisia ​​kansanlääkkeitä.

Harkitse suosituimpia tuotteita potilaan tilan parantamiseksi:

1. Valkoiset pavut. Sitä voidaan kuluttaa keitetyssä muodossa tai liottaa hedelmät vedessä. Riittää täyttää nesteellä 10–15 papua yöllä, ja syödä aamulla tyhjään vatsaan.
2. Kultaiset viikset Tämän kasvin toinen nimi on tuoksuva calissia. Sen perusteella voit valmistaa keittämistä, tinktuuraa tai lääketieteellistä teetä. Näitä tarkoituksia varten tarvitaan lehtiä, joiden pituus on vähintään 15 cm, ja ne on murskattava ja haudutettava 3-4 ruokalusikallista 500 ml: aan kiehuvaa vettä. On parempi vaatia lääke termossa ja ottaa se pieninä annoksina kahdesti päivässä.
3. Savi päärynä tai maa-artisokka. Tämä kasvi sisältää inuliinia, joka auttaa hajottamaan ylimääräisen glukoosin. Sitä voidaan kuluttaa yksinään, raa'ana tai lisätä vihannessalaatteihin.
4. Kaneli. Tämä mauste auttaa alentamaan glukoositasoja ja normalisoimaan painoa. Sitä voidaan laittaa yrttiteetä tai salaattia pieninä määrinä. Samanaikaisesti on syytä muistaa, että ruokaan lisätty kaneli säilyttää hyödyllisyytensä enintään viiden tunnin ajan. Inkiväärin juurella on samanlaiset ominaisuudet. Sen soveltamistapa on sama.
5. Laakerinlehdet. Niiden perusteella voit tehdä keittämisen, kaada 10 lehteä 400 ml kiehuvaa vettä. Tämän jälkeen sinun on vaadittava tuotetta muutaman tunnin ajan, ja sitten rasitettava. Juo se kolme kertaa päivässä, 30 ml 10 päivän ajan.Tämän jälkeen ota tauko 3–5 vuorokautta ja toista sitten hoito. On tärkeää muistaa, että tämä lääke on kielletty vaikeassa muodossa esiintyvän diabeteksen varalta komplikaatioiden taustalla.
6. Pellavansiemenet. Tällä tuotteella on myönteinen vaikutus koko kehoon kokonaisuutena, se vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa myös vähentämään glukoositasoa. Juoman valmistamiseksi tarvitset siemeniä ja vettä suhteessa 1 rkl 1 lasi vettä. Sinun on keitettävä koostumusta noin neljäsosa tuntia ja vaadittava sitten noin 60 minuuttia. Voit ottaa lääkettä 100 ml kolme kertaa päivässä kuukauden ajan.
7. Linden kukat. Kolme ruokalusikallista kukintaa varten tarvitaan 400 ml kiehuvaa vettä, minkä jälkeen lääkettä on infusoitava noin 10 tuntia. Sen juominen on sallittu tl ennen ateriaa 3 viikon ajan. Samalla tavalla voit korjata 2 sipulia.

Varoitus! Älä missään tapauksessa saa korvata lääkkeitä, joita lääkäri on määrännyt. Keitot ja infuusiot vain nopeuttavat paranemista ja tukevat vartaloa, mutta eivät pysty poistamaan vaarallista sairautta kokonaan.

Tyypin 2 diabeteksen ruokavalio

Tyypin 2 diabeteksen ruokavalioon liittyy monia rajoituksia.

Ruokavaliosta on poissuljettava:

• puolivalmiit lihatuotteet ja makkarat;
• paistettu, mausteinen, suolainen, savustettu ruoka;
• rikkaat lihakeitot;
• Pehmeä vehnäpasta;
• riisi ja manna;
• maito- ja hapanmaitotuotteet, joissa on korkea rasvapitoisuus;
• voi-, margariini- ja majoneesikastikkeet;
• mausteet ja kuumat mausteet;
• leipominen ja makeiset.

Sinun on tehtävä diabeettinen ruokavalio näistä tuotteista:

• vähärasvaiset liha- ja siipikarjalajikkeet;
• merikala;
• viskoosi vilja;
• meijeri- ja hapanmaitotuotteet, joissa rasvapitoisuus on nolla;
• tuoreet vihannekset ja yrtit;
• marjat ja hedelmät, paitsi rypäleet ja banaanit;
• täysjyväleipää tai leseitä.

Lisäksi terveellinen ruokavalio, jolla on tällainen sairaus, edellyttää seuraavien sääntöjen noudattamista:

• vähäkalorinen ruoan saanti;
• ruokavalion hiilihydraattimäärän vähentäminen;
• murskaamalla ruoka 5-6 pieneen erään päivässä;
• keittäminen, hauduttaminen tai höyryttäminen;
• syövät vihanneksia ja hedelmiä raa'ina;
• sokerin poissulkeminen ruokavaliosta ja sen korvaaminen ksylitolilla tai sorbitolilla;
• suolamäärän lasku;
• alkoholin täydellinen hylkääminen.

Tässä tapauksessa ylensyöntiä tulisi välttää, mutta ei myöskään voimakasta nälkätilaa. Lisäksi on tarpeen kuluttaa tarpeeksi nestettä ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan parantamiseksi.

Terapeuttiset harjoitukset kotona

Voimistelu on tärkeätä diabeteksen kannalta vähintään terveellinen ruokavalio tai oikea-aikainen hoito. Fyysinen aktiivisuus voi vähentää verensokeria ja parantaa sen verenkiertoa, vaikuttaa myönteisesti kehon yleiseen kuntoon.

Asiantuntija valitsee oikeat harjoitukset.

Mutta luottavaisesti voimme sanoa, että diabeetikoilla on mahdollisuus tehdä seuraava:

• kiivetä varpaisiin;
• kyykky;
• kävele vuorotellen nopeasti ja hitaasti;
• taivuta polvia istuessaan;
• makaa lattialla alaraajojen ollessa ylöspäin.

Tärkeintä on annostella kuormia lisäämällä niitä vähitellen. Päivä on korkeintaan 25-30 minuuttia.

Kuinka välttää taudin kehittymistä

Diabetes ehkäisy on jaettu primaariseen ja toissijaiseen. Ensimmäisessä tapauksessa se tarkoittaa toimenpiteitä tämän vaarallisen taudin esiintymisen välttämiseksi.

Taudin estämiseksi on tarpeen sulkea pois syyt, jotka voivat aiheuttaa sen, nimittäin, tee seuraavat:

• seurata painoindikaattoreita;
• harjoittaa kohtuullista fyysistä aktiivisuutta;
• luopua huonoista tavoista;
• syödä oikein;
• ota lääkkeitä asiantuntijan ehdottaman järjestelmän mukaisesti;
• ruoansulatukseen, aineenvaihduntaan, aineenvaihduntaan tai hormonitasoon liittyvien sairauksien oikea-aikainen hoitaminen;
• jos epäillään diabetesta, hakeudu heti lääkärin hoitoon.

Toissijainen ehkäisy on joukko toimenpiteitä, jotka auttavat estämään komplikaatioiden kehittymistä ja taudin etenemistä edelleen.

Voit tehdä tämän tekemällä seuraavat:

1. Järjestä ateriat oikein.
2. Harjoittele säännöllisesti terapeuttisia harjoituksia.
3. Juo lääkärin määräämiä lääkkeitä.
4. Ota vitamiinikomplekseja.
5. Vältä ylimääräisten puntojen esiintymistä.
6. Normaloi verenpaine ja lipidien aineenvaihdunta.
7. Jos tila huononee, ilmoita heti lääkärille.

Yhteenvetona on todettava, että ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat vähentää merkittävästi diabeteksen riskiä jopa ihmisillä, joilla on taipumus tähän. Ja kun tällainen ongelma on jo olemassa, oikea-aikainen hoito ja kaikkien reseptien noudattaminen auttaa, jos et pääse kokonaan eroon taudista, niin voit parantaa huomattavasti potilaan elämänlaatua ja estää komplikaatioita.