Táto skupina vitamínu B s textúrou rozpustnou vo vode má vplyv na fungovanie potrebných receptorov. Pri pravidelnom používaní kyseliny listovej sa táto výhoda rozširuje na všetky dôležité časti tela.
Obsah materiálu:
Zloženie a forma uvoľnenia
Vitamín sa vyrába vo forme žltých tabliet a okrúhleho tvaru. Nemá pach a štipľavú chuť. Účinnou látkou je kyselina listová. V jednej tablete - 1 mg látky. Prítomné sú pomocné zložky: sacharóza, mastenec, kyselina stearová a dextróza. Tablety sa predávajú v baleniach (jeden blister obsahuje od 10 kusov) alebo v malých pohári. Celková suma - od 50 kusov.
Výhody a poškodzuje kyselinu listovú
Vedci sa stále dohadujú o výhodách kyseliny listovej pre telo a o poškodení zdravia.
Vitamín A je veľmi dôležitý pre ľudí po 40 rokoch a počas tehotenstva.
Vďaka jeho účasti sa metabolizmus všetkých enzýmov zrýchľuje, vytvárajú sa nové bunky a aktívne sa syntetizujú nukleové kyseliny. Okrem toho zlepšuje krvný obeh.
Kyselina listová sa v prírodnej forme nachádza v arašidoch, petržlenoch, strukovinách, pečeni, špenáte, brokolici, pomarančoch, pohári a naklíčenej pšenici.
Hlavné príznaky naznačujúce nedostatok tohto vitamínu:
- anémia;
- zvýšená úzkosť;
- silný neprimeraný strach;
- podráždenosť;
- porucha trávenia;
- strata pamäti;
- stomatitída;
- kožné a vlasové problémy;
- znížená celková aktivita.
Kyselina listová má však osobitný význam pre ženy pri liečbe príznakov depresie a stresu.Muži to berú, aby udržali požadovanú hladinu testosterónu. Okrem toho vitamín B9 dodáva dôležité prvky imunitného a kardiovaskulárneho systému, reguluje centrálny nervový systém.
Po dlhej štúdii sa rozhodlo, že tento nástroj nespôsobí ujmu. Jeho nadbytok však zvyšuje riziko tvorby kameňov v genitourinárnom systéme, ako aj rozvoj rakoviny prsníka.
Deti mladšie ako 16 rokov vyrábajú vitamíny B9 v správnom množstve, takže nemusia užívať doplnky.
Návod na použitie, dávkovanie vitamínu B9
Liek sa užíva perorálne a premyje sa pohárom prevarenej vody, najlepšie na lačný žalúdok alebo inokedy pol hodiny pred jedlom. V závislosti od indikácie je predpísaná požadovaná dávka. Pri anémii spôsobenej nedostatkom kyseliny listovej je potrebné užiť 1 tabletu denne. Avitaminóza sa lieči 2 tabletami, ktoré sa užívajú ráno a večer. Počas tehotenstva je dávka určená ošetrujúcim lekárom. Dĺžka priebehu závisí od stupňa ochorenia a hladiny červených krviniek v krvi. Vitamíny B9 prispievajú k zvýšeniu hladiny hemoglobínu.
Ako užívať pri plánovaní tehotenstva
Každá žena, ktorá plánuje tehotenstvo, vie, aký užitočný je tento liek. Gynekológovia odporúčajú začať s liečbou vitamínom B9 niekoľko mesiacov pred počatím. Prispieva k oplodneniu vajíčka. Aby ste to dosiahli, mali by ste vypiť 2 tablety denne asi mesiac - výsledkom je kumulatívny účinok a ovulácia sa postupne zlepšuje.
Muži sa tiež môžu pripraviť na budúcnosť, pri prevencii užívajú 1 tabletu denne po dobu jedného mesiaca.
Kyselina listová počas tehotenstva podporuje správnu konštrukciu DNA počas tvorby plodu. Pre všetky tri trimestre musíte použiť 1-3 tablety.
Návod na použitie hovorí, že je lepšie prekročiť dávku, ako mať nedostatok vitamínu.
Interakcia s inými látkami
Kyselina listová inhibuje absorpciu barbiturátov v plazme. Antacidá (draslík, hliník, vápnik) znižujú účinnosť absorpcie lieku. Počas liečby najskôr použite antacidá a po niekoľkých hodinách - kyselinu listovú. Prostriedky ako pyrimetamín a metotrexát odstraňujú liečivo z tela rýchlejšie ako obvykle a bránia jeho syntéze s krvnými bunkami. Ak potrebujete užiť vyššie uvedené látky, je lepšie nahradiť vitamínom B9 folinátom vápenatým. „Kyanokobalamín“ zvyšuje jeho účinnosť. V kombinácii s jódom sa látka v tele absorbuje omnoho lepšie.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky
Niektoré patológie vylučujú možnosť užívania kyseliny listovej, napríklad:
- nedostatočné množstvo kyanokobalamínu v ľudskej krvi, inými slovami, vitamíny B12;
- individuálna intolerancia zložiek liečiva;
- nedostatok sacharózy;
- alergické reakcie na fruktózu;
- malé množstvo izomaltázy v zažívacom trakte;
- vek do 16 rokov;
- zlyhanie obličiek.
Pred vymenovaním ošetrujúci lekár vezme do úvahy všetky typy kontraindikácií. Kyselina listová je prírodná látka, a preto nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. V zriedkavých prípadoch sa alergické príznaky objavujú vo forme vyrážok, svrbenia alebo žihľavky, bronchospazmus je menej často diagnostikovaný. Môže sa vyskytnúť nevoľnosť, ktorá vedie k zvracaniu, čo je jasný signál o nadbytku lieku. Na začiatku príjmu sa objaví ospalý stav, ktorý po nejakej dobe prechádza.
Kyselina listová je vitamín, ktorý je nevyhnutný pre mužov aj ženy. V určitých časoch sa stáva životne dôležitým. Pri užívaní, ako v prípade iných vitamínových doplnkov, je však hlavnou vecou snaha vyhnúť sa možnému predávkovaniu.
