Desde os tempos antigos, os pinhões têm sido amplamente utilizados na culinária e na medicina tradicional. Devido à sua rica composição vitamínica, eles são um componente integrante de muitas dietas, usadas em cosmetologia, e também ajudam a rejuvenescer o corpo.

Valor nutricional e teor calórico de pinhões

A rica composição vitamínica e mineral faz dos pinhões um dos alimentos mais valiosos e nutritivos.

Eles contêm:

  • fibra alimentar - 18,5%;
  • Vitamina B1 - 24,3%;
  • Vitamina B2 - 12,6%;
  • Vitamina E - 62,2%;
  • vitamina K - 44,9%;
  • vitamina PP - 21,9%;
  • potássio - 23,9%;
  • magnésio - 62,8%;
  • fósforo - 71,9%;
  • ferro - 30,7%;
  • Manganês - 440%;
  • cobre - 132,4%;
  • zinco - 35,7%.

100 gramas de pinhões - 673 kcal, a proporção de proteínas, carboidratos e gorduras - 13.69-68.37-13.08.

Pinhões - propriedades úteis e medicinais

A rica composição vitamínica torna os pinhões úteis para todos os segmentos da população.

O que é útil para as mulheres

Os pinhões ajudam as mulheres a manter sua beleza natural. O óleo de cedro tem um efeito nutritivo na pele. Hidrata e nutre-os com vitaminas. Além disso, com a ajuda do óleo, você pode fortalecer e restaurar a estrutura do cabelo, as tinturas de álcool podem se livrar da caspa e reduzir o teor de gordura.

Nutricionistas prescrevem pinhões para perda de peso. Sua pequena porção é capaz de saturar o corpo por um longo tempo.As nozes produzem o hormônio colecistoquinina, que ajuda a "enganar" o corpo, alertando o cérebro sobre uma sensação de saciedade. Se você adicionar um punhado de nozes a uma salada de baixa caloria, isso abafará a sensação de fome e evitará avarias.

Benefícios para homens

Os benefícios dos pinhões para os homens são discutidos há décadas. Desde os tempos antigos, sabe-se que eles são uma ferramenta indispensável para a potência. Eles também ajudam a restaurar a força masculina. Essas características são explicadas por uma grande quantidade de zinco, vitamina A e E, arginina, que fazem parte da noz. Eles afetam com segurança a saúde dos homens, garantem o funcionamento normal do sistema geniturinário e garantem uma ereção estável.

Uma pequena porção diária de nozes fortalecerá o sistema cardiovascular. Nos homens, a resistência também aumenta, a imunidade é reforçada, a energia é adicionada. Os grãos contêm uma grande quantidade de proteínas e podem se tornar uma boa alternativa aos alimentos de carne.

Os antioxidantes incluídos na composição são uma prevenção confiável do estresse, eles também são capazes de fortalecer o corpo. Este produto é capaz de manter o desempenho, prolongar a vida útil.

Durante a gravidez e crianças

As nozes contêm arginina, que é um elemento importante para o corpo em crescimento. Se uma mulher grávida comer algumas nozes diariamente, talvez não se preocupe com o fato de o futuro bebê não receber vitaminas. Retinol, estanho, vitaminas do complexo B são necessárias para o crescimento do corpo humano. O uso desse componente natural é uma ferramenta confiável contra a depressão. O cálcio e a vitamina B são considerados um bom dueto para o bom humor, de modo que os pinhões sempre podem ser alegres e positivos.

Os pinhões não devem ser excluídos durante a amamentação, pois acompanham a produção de leite materno. No entanto, este produto não deve ser abusado, a porção diária não deve exceder 50 gramas e isso somente depois de ter certeza absoluta de que suas migalhas não apresentam reações alérgicas às nozes.

O uso de pinhões na medicina popular

Se falamos sobre como os pinhões são úteis, é necessário mencionar seu uso generalizado na medicina popular.

  1. Para úlceras no estômago ou no duodeno, uso ativamente o óleo de pinhão. Deve ser usado três vezes ao dia por uma colher de chá por um mês. Com base em óleo, podem ser preparadas várias tinturas usadas para tuberculose ou doenças da bexiga.
  2. Uma infusão de cascas de nozes é usada para tratar hemorróidas. Além deste shell, tem sido amplamente utilizado em ginecologia.
  3. Crianças que sofrem de reações alérgicas ao leite materno podem fazer uma bebida com leite a partir de sementes de nozes. Tal ferramenta nutrirá o corpo em crescimento com todas as vitaminas necessárias e sua composição é praticamente diferente do leite da mãe. Uma bebida de leite também é prescrita para pacientes com tuberculose.
  4. Na medicina popular, o leite de cedro é usado ativamente.

Os benefícios do óleo, sementes, cascas de nozes

O óleo de pinhão tem um efeito curativo no corpo.

Seus benefícios são os seguintes:

  • normalização do metabolismo, o óleo pode remover o colesterol e melhorar o corpo;
  • fortalecimento do sistema cardiovascular, prevenção de colapsos nervosos;
  • saturação do corpo com vitaminas e minerais, prevenção da deficiência de vitaminas;
  • fortalecendo a imunidade, aumentando a resistência do corpo;
  • melhora do trato digestivo;
  • prevenção de gastrite, alívio de úlcera;
  • prevenção de resfriados, vírus, gripe;
  • ajuda a recuperar em termos físicos e morais, bem como com exaustão mental, reabastece o corpo com energia;
  • possui propriedades analgésicas, bactericidas e anti-sépticas;
  • Ajuda a recuperar após as operações;
  • normalização do fundo hormonal;
  • eliminação de substâncias nocivas do corpo.

As cascas de nozes também foram reconhecidas como um elemento valioso; eu a uso ativamente na medicina e na indústria. A concha encontrou sua aplicação em cosmetologia, é adicionada a esfoliantes e cremes.

Suas propriedades úteis são as seguintes:

  • A tintura na casca é um bom agente anti-erosão e antitumoral. Ela é prescrita para problemas de visão, trata doenças cardiovasculares e geniturinárias.
  • Uma decocção baseada na concha é um bom remédio para doenças gengivais, pois permite que você se livre de uma rinite alérgica.
  • Tintura ajuda a reduzir a dor nas articulações e músculos, trata reumatismo, resfriados, gota.
  • A tintura ajuda a tonificar, está envolvida na digestão.
  • Se você terminar a tintura no banheiro, ajudará a se livrar dos problemas dermatológicos.

As sementes de pinhão têm todas as propriedades acima, normalizam o trabalho dos órgãos internos e permitem fortalecer o sistema imunológico.

Aplicação em cosmetologia

As meninas que prestam atenção considerável à sua aparência observaram as propriedades benéficas dos pinhões na cosmetologia.

  • Os grãos de cedro mastigados, que devem ser aplicados na área afetada, ajudam a se livrar dos abscessos.
  • O consumo regular de nozes elimina eczema e furúnculos.
  • Os pinhões saturam as células com oxigênio, o que, por sua vez, leva ao rejuvenescimento da pele.
  • A concha permite que você se livre de vegetação indesejada. Para fazer isso, ele deve ser queimado. Depois disso, adicione um pouco de água e aplique a mistura nas áreas desejadas do corpo. Você obterá resultados positivos após três procedimentos.
  • Das conchas dos núcleos, você pode fazer uma esfoliação corporal. Eles são esmagados e diluídos com água fervente. Em seguida, adicione um pouco de aveia até que o produto fique espesso.

A universalidade do óleo de cedro permite que você o use ativamente em cosmetologia, é adequado para qualquer tipo de pele e o resultado não tardará a chegar.

  • O óleo ajuda a se livrar dos resíduos de maquiagem, basta aplicá-lo em um cotonete e esfregar no rosto. Hidrata a pele e nutre-a com substâncias benéficas. Se a pele descascar, o óleo poderá ser usado em vez de um creme para o rosto.
  • O óleo de pinhão pode fortalecer as unhas e deixar as mãos macias e sedosas.
  • Combate a calvície e a caspa. Para fortalecer os cabelos, o óleo deve ser aplicado à noite duas vezes por semana.

O que é útil cedro - tintura em pinhões

O principal benefício do cedro é o tratamento e prevenção de úlceras e gastrite. Os ácidos graxos nas nozes envolvem as paredes do estômago e melhoram o funcionamento do alojamento e dos serviços comunitários.

  • A tintura é capaz de remover o excesso de sais das articulações, devolvendo-os com mobilidade.
  • Tintura em cones trata resfriados e doenças infecciosas, tem um efeito de aquecimento.
  • Combate o reumatismo, reduz a dor.
  • Ele pode tratar feridas e áreas afetadas da pele, contribuindo para a rápida cicatrização de feridas.
  • A tintura restaura as funções auditivas e visuais.

Receita caseira de cedro

Existem várias receitas para tintura em pinhões:

  1. Coloque um punhado pequeno de nozes (descascadas) em uma tigela de vidro e encha com ½ litros de vodka ou álcool. Por 40 dias, coloque o vaso em um local escuro, a cada três dias você precisará misturar o conteúdo. Após o tempo designado, tensão, o produto está pronto.
  2. ½ kg de nozes com casca despeje 0,5 litros de vodka. Depois de duas semanas, você precisa verificar se há grãos dentro das nozes. Sua ausência indicará a prontidão da tintura.
  3. Amasse bem os grãos e encha-os com álcool. O nível do líquido deve exceder as porcas centimétricas em 5. Após uma semana, o produto estará pronto e precisará ser filtrado antes do uso.

Contra-indicações e possíveis danos

O cedro não pode causar danos graves ao organismo. As nozes não são recomendadas para uso em caso de intolerância individual ou com reações alérgicas. Devido ao alto teor calórico, eles não precisam ser ingeridos com obesidade. Além disso, a porção diária não deve exceder 30-50 gramas; caso contrário, pode ocorrer irritação da mucosa e um sabor amargo. Você precisa ter cuidado com as nozes na doença de cálculos biliares. Os ácidos graxos estimulam a saída da bile, que pode desencadear o movimento das pedras.

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