Ľanové semená na čistenie čriev, recepty

Dnes sa veľa hovorí o troskách tela, neuveriteľných konglomerátoch stolice, stojatých v črevách a toxínoch, ktoré pomaly zvracajú každú osobu zvnútra. Názor lekárov na túto otázku nie je ani zďaleka jednoznačný. Pokúsme sa zistiť, čo je pravda, čo je mýtus a aké výhody môžu ľanové semená priniesť na vyčistenie čriev. Okamžite treba spomenúť, že tento produkt nie je ani zďaleka tak neškodný, ako sa zdá, a napriek jeho účinnosti ho nemožno používať interne po dlhú dobu a bez kontroly. Ale prvé veci ako prvé.

Prínosy pre zdravie ľanu

Ľanový olej a semeno sa pre mnohých javia ako druh exotických potravín. Medzitým je Rusko štvrtou krajinou na svete, pokiaľ ide o pestovanie tejto plodiny s krásnymi modrými kvetmi. Pred mnohými storočiami sa k nám dostal z Ázie - odvtedy zakorenil. Začali vyrábať maslo z ľanových semien, pridávali ho surové do pečiva, šalátov a prvých jedál a naučili sa zo ľanových semien pliesť oblečenie. V ľudovom liečiteľstve sa ľanový olej používal na hojenie rán a popálenín a až neskôr sa zistilo, že spektrum jeho použitia je oveľa širšie.

1. Dnes je spoľahlivo známe, že ľanové semeno je držiteľom záznamu obsahu nenahraditeľných omega-3, -6 a -9 PUFA. Ľudské telo nevie, ako ich syntetizovať, a preto musí v požadovanom objeme prijať jedlo. V tomto ohľade je lyžička ľanového oleja ekvivalentná 100 gramom atlantického lososa!
2. S vysokým obsahom ľanového vitamínu B1.Dodáva tón svalom tráviaceho ústrojenstva a zvyšuje aj činnosť mozgu a tvorbu krvi.
3. Okrem toho je tokoferol prítomný v zmesi ľanových semien - tzv. Vitamínu E, ktorý je najsilnejším antioxidantom.
4. Vitamín B9, ktorý je ženám lepšie známy ako kyselina listová, sa tiež nachádza v hnedých semenách.
5. Ľan obsahuje v niektorých množstvách horčík, meď, mangán, fosfor a zinok.

Ľanové semeno obsahuje omnoho viac vitamínov, stopových prvkov a aminokyselín, ale ich celkový počet je celkovo malý.

Vlastnosti brilantných hnedých semien sa už mnoho storočí používajú v ľudovom liečiteľstve.

Ľanový olej, surové semeno, odvar a infúzia sa teda môžu používať na tieto účely:

• nižší cholesterol;
• prevencia trombózy, chorôb srdca a krvných ciev;
• odstránenie zápchy a hemoroidov v dôsledku črevnej atónie alebo sedavého životného štýlu;
• metabolické zrýchlenie (nájde uplatnenie medzi atlétmi);
• odstránenie zápalu pri mastopatii, dne a lupuse;
• môže byť použitý ako sprievodný prostriedok na chudnutie;
• uzdravenie popálenín, boj proti akné, psoriáza;
• riešenie „ženských“ problémov - neplodnosť, algomenorea, dysfunkcia vaječníkov atď.
• aktívne sa používa v kozmetike na zlepšenie kvality vlasov, nechtov a pokožky.

Ľanové semienko sa okrem toho používa na čistenie čriev v dôsledku vysokého obsahu rastlinných vlákien v nich. Semená v tráviacom trakte napučiavajú a stimulujú črevnú motilitu, ktorá urýchľuje vylučovanie výkalov zápchou a atóniou.

Predpokladom pre získanie surového ľanového semena je použitie veľkého množstva vody, aby sa zabránilo opačnému účinku - výskytu zápchy.

Prečítajte si tiež: ako brať ľanové semená na chudnutie

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Jesť surové ľanové semeno je riskantné. Napriek obrovskému množstvu veľmi užitočných omega kyselín sú kyanogénne glykozidy prítomné v krásnych hnedých semenách. Toto je veľmi dobre známe veterinármi, ktorí nikdy nedávajú zvieratám surové osivo - iba vo forme obilnín, varených do nepríjemného slizkého stavu. Tieto látky sú v ľudskom tele prítomné v určitom množstve a dokonca sa podieľajú na jednotlivých metabolických procesoch, ale vo veľkých dávkach spôsobujú vážne otravy. Počas tepelného spracovania sa nebezpečné zlúčeniny ničia, a preto sa ľanové semeno lepšie používa vo forme obilnín. Vývary, horúce infúzie a oleje sú bezpečné. Malo by sa však pamätať na to, že ropa má svoje vlastné jemnosti skladovania - iba v tmavých jedlách, ďaleko od ľahkých a teplých potravín. Omega sa ničí vo svetle a pri zahrievaní sa olej stáva karcinogénnym.

Pred pitím ľanových semien na čistenie čriev sa uistite, že na tento postup nemáte priame kontraindikácie.

Medzi ne patrí:

• akékoľvek zápalové procesy v žalúdku, pečeni a črevách (cholecystitída, kolitída atď.);
• pankreatitída, prítomnosť kameňov alebo piesku v žlčovom kanáliku alebo jeho kanálikoch (kvôli silnému choleretickému účinku);
• užívanie riedidiel krvi, pretože omega-3 má rovnaký účinok;
• tehotenstva a laktácie, pretože v semene sú prítomné fytoestrogény, ktorých účinky sú v uvedenom období nebezpečné.

Nezabudnite, že ľanové semeno má veľmi vysoký obsah kalórií a môže spôsobiť nadúvanie. Ak k tomu dôjde, znížte dávku tak, aby bol tráviaci systém zvyknutý na nové zaťaženie.

Preto pri neexistencii kontraindikácií sa ľanové semeno môže konzumovať v množstve nie viac ako 2 plnými lyžicami denne v krátkych cykloch až do 10 až 14 dní. Je lepšie z nej variť kašu, ktorá je mimochodom veľmi populárna v Európe a najmä v Anglicku. Jedlo s medom a sušeným ovocím je obzvlášť chutné a zdravé.V tejto forme má hlien vytvorený zo semien obalujúci, upokojujúci a protizápalový účinok na črevá.

Ľanové črevo Čistiace recepty

Ak chcete urobiť čistenie čriev v móde dnes, najskôr odpovedzte na otázku, aký účinok chcete dosiahnuť? Zbavte sa toxínov a toxínov? Lekári s istotou vyhlasujú, že v zdravých črevách neexistujú a nemôžu existovať žiadne hrozné fekálne kamene, ktoré otrávia telo toxínmi. V normálnom, normálnom režime činnosti sa črevo pokojne vyrovná s odstránením vlastného obsahu a bez dôvodu, aby do tohto procesu zasiahlo. Ak črevá nie sú zdravé, problém by sa mal okamžite vyriešiť pomocou liekov. Možno aj s pomocou alternatívnej medicíny, ale iba po konzultácii s lekárom. Nepoužívajte samoliečbu! Prírodné prípravky sú napokon skutočne silné a v nešikovných rukách môžu poškodiť.

Ak črevá skutočne potrebujú pomoc, prečítajte si svoju diétu, okrem vyprážaných, mastných, korenených, pečivových výrobkov a dodržiavajte nasledujúce recepty.

Ľanové semená celé

Surové ľanové semená sa pomelú na prášok. Použite hotový výrobok dve polievkové lyžice denne. Môžete len jesť, pridať do šalátu, ovsenej kaše, ranného tvarohu. Nepripravujte liek na budúcnosť, najlepšie je mletie semien bezprostredne pred použitím. Ľanové semená berieme v priebehu dvoch týždňov, potom si dáme pauzu.

Ľanové čistenie s Kefirom

Kefir si zachováva normálnu črevnú mikroflóru a sám osebe má určitý laxatívny účinok. Ale iba ak je produkt čerstvý! Už dvojdňový kefír bude mať opačný účinok a „opraví“ črevá.

Schéma prijatia:

• v prvom týždni vypite pred spaním 100 ml kefíru, zoberte si dezertnú lyžičku semien;
• v druhej - s dvoma lyžicami;
• v treťom - zvýšte množstvo kefíru na 150 ml a semená - až na tri lyžice.

Ľanové odvar

Odvar ľanu je najjednoduchší a tepelné spracovanie ho robí bezpečným z hľadiska obsahu kyanogénnych glykozidov.

1. Ľanové semienko rozdrvte na prášok. Budete potrebovať 2 plné lyžice.
2. Varte 2 šálky vody, nalejte do nich prášok a varte ďalšiu pol hodinu.
3. Rozdeľte prijatú dávku na tri dávky a vypite ju počas dňa pred jedlom po dobu 30-40 minút.

Ľanová infúzia osiva

Nalejte lyžicu hnedých semien s pohárom vriacej vody, prikryte vekom a nechajte odpočívať až do večera. Vypite pripravenú tekutinu pred spaním, zjedzte semená. Ráno si pripravte novú porciu na noc. Priebeh takejto terapie môže trvať až mesiac.

So slnečnicovým olejom

Táto metóda je prísne zakázaná pre ľudí trpiacich akýmkoľvek ochorením pečene alebo s nadváhou.

1. Rozdrvte 100 gramov semien, nalejte do tmavej fľaše a nalejte pohár slnečnicového oleja.
2. Trvajte na tom, že budete mať týždeň prístup bez slnečného žiarenia. Príležitostne pretrepte.
3. Hotový výrobok musíte vziať do lyžice ráno a večer pred jedlom. Priebeh liečby je 10 dní.

Pred pitím liek pretrepte tak, aby olej aj drvené semeno boli v lyžičke.

Ľanové semená od červov - účinný prostriedok

Nanešťastie v našej krajine nie je prístup k tradičnej medicíne vždy pozitívny. Keď máme podozrenie na nejakú chorobu, naša osoba najskôr vyhľadá konzultáciu s priateľmi alebo na internete a keď sa situácia vymkne spod kontroly, dostane sa k lekárovi. Platí to najmä pre problémy „hanebné“ - hnačka a zápcha, genitourinárne infekcie, zamorenie červami ... V druhom prípade je diagnóza najčastejšie prevzatá zo stropu, ale k diagnostike a liečbe tohto problému by ste sa mali pristupovať zodpovedne!

Skôr ako začnete piť čokoľvek proti červom, uistite sa, že ich máte vôbec. Žiadna bolesť brucha, zažívacie ťažkosti, škrípanie zubov v noci nemôže byť základom diagnózy. Zistenie prítomnosti hlíst je pomocou fekálnej analýzy veľmi jednoduché.Výsledok bude po ruke o deň. Najsprávnejšia vec, ktorú môžete urobiť, je ísť k lekárovi, ktorý vám predpíše liek a požiada vás o zopakovanie analýzy o niekoľko týždňov.

1. Moderné liečivá proti parazitom pôsobia rýchlo a určite.
2. Existujú dokonca lieky schválené pre dojčatá.
3. Anthelmintiká novej generácie nemajú takmer žiadne kontraindikácie a sú oveľa bezpečnejšie ako tradičné lieky.

Ak z nejakého dôvodu nemáte možnosť (alebo nechcete) piť pilulky, majte na pamäti, že sila prírody je určite veľká, ale účinnosť liečby hlístovým napadnutím bylinnými prípravkami môže byť nulová. Helmintá sú citlivé na horké paliny, rezané huby, huby liškové a niektoré ďalšie rastlinné produkty.

Existuje názor, že ľanové semienko sa efektívne vyrovnáva so zničením červov. Tradičná medicína ho nepodporuje ...

Každá osoba má však právo rozhodnúť sa, čo a ako bude jesť a piť.

Bylinkári odporúčajú pripraviť a jesť ľanové semená z červov týmto spôsobom:

1. Ľanové semienko a malú strúčikovú drvinu rozmelnite samostatne v mlynčeku na kávu alebo v trecej miske.
2. Vezmite 1 diel klinčeka, 10 dielov ľanového prášku a premiešajte.
3. Jedzte polievkovú lyžicu takéhoto lieku denne.

Prášok sa užíva v trojdenných cykloch s dvojdňovou prestávkou. Trvanie liečby je 1 mesiac.

Na vyriešenie toho istého problému sa môže pripraviť ľanová želé. Odporúča sa použiť, ak sa vyskytnú zápalové procesy v čreve, čo je pri dlhodobej invázii hlístov takmer nevyhnutné:

1. Ľanové semeno rozdrvte na prášok. Na prípravu litra želé budete potrebovať 2 polievkové lyžice so sklíčkom.
2. Nalejte prášok s dvoma pohármi horúcej vody a nechajte variť na miernom ohni alebo dokonca vo vodnom kúpeli.
3. Po jednej hodine vyberte zo sporáka a nechajte hotovú želé vychladnúť.

Tento liek je dostatočný na celý priebeh liečby. Pite želé ráno na lačný žalúdok v 100 ml.

Svedectvá tých, ktorí podstúpili očistu

„Aspoň raz za mesiac zariadim pre seba vykládku dní na kefír a ľanové semeno. Tri alebo štyri dni jedím iba obilniny a zeleninu a v noci používam ľanové semienko s kefírmi na čistenie čriev. Vynikajúce preháňadlo, hovorím vám ... Po takomto vyčistení už ani nechcem normálne jesť - môj žalúdok je plochý, ako vo veku 16 rokov. “

Anna, 32 rokov

„Jedol som ľanový prášok každé ráno. Tento postup pravidelne opakujem a som vždy šťastný. Vlasy a nechty sa zlepšujú, pokožka dostáva zdravý odtieň. Chuť produktu nie je pre niektorých príliš príjemná. V takom prípade odporúčam jesť len s medom. “

Elena, 37 rokov

"Celý svoj vedomý život schudnem." V mojom arzenáli je veľa rôznych prostriedkov, ale v potrave je vždy ľan. Ľanová kaša alebo želé dokonale nahradia večeru alebo raňajky. Nasýtenie prichádza rýchlo a potom sa už dlho nechcem jesť.

Oksana, 28 rokov